点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:y39彩票攻略|y39彩票客户端
首页>文化频道>要闻>正文

y39彩票攻略|y39彩票客户端

来源:y39彩票赔率2024-07-27 17:48

  

y39彩票攻略

专家详解 “阳康”网红食物******

  “阳康”后推荐喝奶茶?黄桃罐头除了愉悦心情有实效吗?盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?在1月7日举办的上海科普大讲坛上,上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园对当下的一些“阳康”网红食物是否有效、为何有效进行了解答:

  粥没有错,但更推荐牛奶

  胃口不太好的情况下,大家可能选择喝粥来“续命”。汪正园说,“粥并没有错,但是粥相对来说,营养比较匮乏,能量密度比较低,吃多后把胃撑起来了,其他一些营养更好或者能量密度更大的食物就吃不下了。”

  因此,他推荐牛奶或酸奶,“‘阳康’的人胃口不是很好,吃不下东西,甚至我们的嗓子不是很舒服的情况下,更推荐酸奶,因为酸奶能量密度更高,而且对乳糖不耐受人群更友好些。”

  奶茶登上“推荐榜”

  碳水化合物让人“又爱又恨”,但在抗病毒时它不可缺。“吃饱了才有力气减肥,同样,吃饱了才有力气对抗病毒。”汪正园说。

  他表示,一般来说,好的碳水来源是主食和水果,如果真的吃不下,可以喝一些含糖饮料来作为能量的补充;含糖饮料中最推荐奶茶,因为奶茶的能量密度在含糖饮料中是偏高的,奶茶里还会加些料,营养素较一般的饮料丰富。

  含糖饮料中,他还推荐运动饮料,因为运动饮料有一定的矿物质含量标准,可补充因发烧流汗引起的电解质损失。

  黄桃罐头不仅是“精神罐头”

  对于“网红食物”黄桃罐头,汪正园说,黄桃罐头是可以补充维生素和矿物质的,另外,罐头比较“凉爽”,对咽部比较友好,可以提高进食的舒适度。

  他表示,罐头的甜味也会给大脑提供愉悦信号,“糖分在进入我们身体的时候,可以跟口腔里面的甜味受体结合,促使大脑分泌‘快乐分子’——多巴胺。”

  盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?

  盐蒸橙子能缓解“刀片喉”,汪正园说,这是因为橙子富含芦丁,芦丁可以降低血管通透性,消除喉咙肿胀。

  那其他果汁是不是也可以?对于这个问题,他解释,芦丁主要存在于橙皮和橘络(果皮内层筋络)中,蒸食有助芦丁更好地溶解,这样吃起来会更多;而橙汁饮料相对来说芦丁的含量会很低。

  他还介绍,富含芦丁的水果不仅有柑橘类水果(橙子、橘子、柚子、柠檬等),还有西红柿、茄子、苦荞等。(记者 郑莹莹)

我国“十四五”期间将持续推进声环境质量改善******

  新华社北京1月11日电(记者高敬)生态环境部等16个部门和单位近日联合印发了《“十四五”噪声污染防治行动计划》。这份文件提出,持续推进“十四五”期间声环境质量改善,到2025年,全国声环境功能区夜间达标率达到85%。

  生态环境部大气环境司有关负责人介绍,随着污染防治攻坚战取得显著成效,人民群众对生态环境质量的期望越来越高,噪声污染越来越成为环境领域集中投诉的热点和焦点。2021年,全国生态环境信访投诉举报管理平台共接到公众举报45万余件,其中噪声扰民问题占全部举报的45%,居各环境污染要素的第2位。

  行动计划提出,深化5类管控,稳步提高噪声污染防治水平。一是严格噪声源头管理,完善相关规划要求,优化噪声敏感建筑物建设布局,紧抓产品质量监管,推广先进技术。二是深化工业企业噪声污染防治,树立工业噪声治理标杆,加强工业园区管控,推进工业噪声实施排污许可和重点排污单位管理。三是强化建筑施工噪声污染防治,推广低噪声施工设备,落实建筑施工噪声管控责任,加严噪声敏感建筑物集中区域施工要求。四是加大交通运输噪声污染防治,严格机动车、船舶噪声监管治理,加强公路和城市道路养护,细化城市轨道、铁路噪声污染防治要求,深化民用机场周围噪声治理。五是推进社会生活噪声污染防治,严格经营场所噪声管理,细化公共场所管理要求,文明开展娱乐、旅游活动,重点针对社区和邻里噪声完善管理举措,共同维护社会和谐。

  行动计划还强化了4个方面,以建立基本完善的噪声污染防治管理体系,包括夯实声环境管理基础,完善法规标准、加强科技教育支撑,加强监测、严格执法,紧抓责任落实、引导全民共治。

  这位负责人表示,行动计划强化了重点管控措施、细化了噪声法的规定要求、完善了社会共治理念,力求逐步满足人民群众日益增长的和谐安宁环境需要。

  《光明日报》( 2023年01月12日 08版)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 没看懂英文信被罚巨款 海外华人收到信件不要忽视

  • 里皮将与足协签约4年合同诱人 目标涵盖世界杯亚洲杯

独家策划

推荐阅读
y39彩票代理 印尼宣布迁都决定 但还没想好要搬到哪里
2024-01-01
y39彩票下载徐璐成为新晋美妆博主
2024-07-01
y39彩票平台实拍男模走秀踩鞋带摔倒身亡 观众以为在表演
2024-07-26
y39彩票骗局万年前古人无意留下的尿,让科学家读懂了他的生活
2024-10-06
y39彩票充值 韩快递员年收入40万人民币,连韩国人都看呆了
2024-11-14
y39彩票技巧增大尺寸中控屏 Jeep指南者新车型售1...
2024-03-31
y39彩票登录交易所:上周新增报会企业13家
2024-08-18
y39彩票客户端下载;attr:name;maxlen:4;sign:#2c01;">
2024-04-07
y39彩票注册网美国又一盟友力挺华为:不会威胁国家安全
2024-01-21
y39彩票走势图[萌宝大赛]梓梓:一起来玩泡泡呀
2024-04-23
y39彩票官网平台洪欣在张丹峰风波后首现身
2024-08-14
y39彩票官方网站怕老婆是隋文帝一生的软肋
2024-03-19
y39彩票返点五一游山玩水的好伴侣 四款20万级最硬派SUV推荐
2024-01-10
y39彩票登录爱30年为何不敌相识两年
2024-08-19
y39彩票论坛警犬追捕嫌犯误撞豪猪 脸上被扎200根刺
2024-07-22
y39彩票漏洞真全球首款折叠屏手机:柔宇柔派终于开卖
2024-01-19
y39彩票官网火勇厮杀裁判抢镜 库里致命三分杀死比赛
2024-10-22
y39彩票开奖结果 法甲-内马尔挥拳怒打球迷狂喷队友 巴黎邀战术大师掌舵
2024-02-14
y39彩票app下载新政!广州放宽落户条件
2024-11-04
y39彩票手机版读完这52本书人生不惊慌
2024-10-25
y39彩票下载app签了合同才能结婚?准夫妻闹矛盾闹到派出所
2024-01-16
y39彩票规则《只狼:影逝二度》评测:宫崎美学,再登神坛
2024-06-17
y39彩票官方美国大师赛决赛轮分组 伍兹莫里纳利21:20出发
2024-05-25
y39彩票网址增加48V轻混 全新高尔夫将明年2月底完成上市
2024-04-29
加载更多
y39彩票地图